Томаты
Вкусные и полезные помидоры любят и взрослые и дети. Томаты относятся к семейству пасленовых. Помидоры употребляют в пищу в свежем виде, в салатах, делают различные консервации. Из томатов готовят кетчупы, соусы, аджику и другие вкусные сезонные блюда.
Многие дачники ищут семена томатов с хорошей репутацией, которые при выращивании дают щедрый и богатый урожай. На нашем сайте представлены овощи с хорошей всхожестью и высокой степенью устойчивости к вредителям и заболеваниям. Лучшие сорта выращиваются с помощью рассады, они не требовательны к почве и просты в уходе. Семена, предназначенные для теплиц, хорошо прорастают и долго плодоносят. Такие овощи отличаются выносливостью и неприхотливостью.
Польза томатов
Помидоры подходят для низкокалорийного рациона. В 100 г помидоров всего 18 ккал, из них 0,88 г белков, 0,2 г жиров и 2,69 г углеводов.
В томатах содержится клетчатка, полезная для пищеварения, а также калий и магний, необходимые для здоровья сердечно-сосудистой системы.
Доказано, что в томатах много ликопина. По данным исследований, он может снижать риски не только инсульта или инфаркта, но и хронического воспаления в целом. Постоянное употребление томатного сока за счёт содержания ликопина может сделать кровь менее густой. А это несомненный плюс.
